Como levar as Mini Cadeiras para a sessão.

Psicoeducação

As Mini Cadeiras podem ser usadas de forma a simbolizar partes ou lados que compõem a mente de uma pessoa facilitando que ela reconheça, entenda e se aproprie do entendimento do seu funcionamento interno.

• Você pode sugerir representar em uma das mini cadeiras a parte/lado/modo que está sendo abordada na sessão colocando-a numa superfície que fique na altura da câmera que mostra você ao paciente (nos atendimentos online). Veja mais na aba "Recursos" sobre Lousa branca.
• Você pode usar uma mini cadeira de cada vez para trabalhar um modo/parte em questão. Assim como pode usar várias mini cadeiras ao mesmo tempo para representar modos diferentes e a dinâmica entre eles ao mostrar visualmente que lados são esses e como esses lados se relacionam. 
• As mini cadeiras apoiam a forma como você explica ao paciente a interação entre suas emoções, pensamentos e comportamentos, ou seja, ilustra a conceitualização da dinâmica que ocorre dentro dele.

Técnica de Cadeiras online e presencial

As Mini Cadeiras levam a Técnica de Cadeiras para o ambiente online sem perder profundidade.

Se você já conhece e aplica a Técnica de Cadeiras na terapia, agora pode levar essa experiência para o ambiente online com o apoio das Mini Cadeiras. Elas permitem representar visualmente as diferentes partes, modos ou vozes internas do paciente favorecendo a externalização e o diálogo entre elas, mesmo à distância. Nas sessões online, as Mini Cadeiras funcionam como um recurso concreto e visual que ajuda o paciente a se situar nas posições internas trabalhadas: “quem fala agora?”, “quem escuta?”, “onde está a parte ferida?”. Com elas, o terapeuta pode guiar o processo de forma mais envolvente e intuitiva, preservando a profundidade da experiência, solicitando ao paciente que se levante e se sente em cadeiras diferentes que ele tenha em seu ambiente ou numa mesma cadeira em diversas posições como a Técnica orienta a ser feito, ao passo que relaciona cada lugar a uma Mini Cadeira posicionada sobre uma superfície que possa ser vista pelo paciente na tela. É uma forma simples e criativa de adaptar a Técnica de Cadeiras ao contexto digital, mantendo sua essência transformadora.

Mapa de Modos da Terapia do Esquema Contextual

Roediger et al. (2025) elaboraram um mapa que descreve os padrões de interação entre os modos.

A Terapia do Esquema Contextual traz um mapa de modos que descreve os padrões de interação entre os modos que se repetem de forma sistemática e que usamos de inspiração para definir as cores das Mini Cadeiras. Eles explicam que o polo da conexão/relações interpessoais poderia ser representado na cor azul e o polo da assertividade, na cor vermelha. Esse mapa busca projetar da dinâmica entre os modos de enfrentamento, os modos que trazem as emoções básicas (representados como modos criança) e o que traz os pensamentos/crenças disfuncionais (modo crítico interno). A perspectiva dinâmica e dimensional da Terapia do Esquema Contextual, observa como os movimentos dos bastidores dos comportamentos influenciam a experiência e a percepção, considerando as variáveis dos modos simultaneamente e em relação um ao outro em vez de olhar como categorias estáticas. Os modos de Enfrentamento se mostram no 'palco da frente' como comportamento consciente. Os modos Criança e Críticos Internos estão nos bastidores, ocultos, mas moldando o comportamento.  Posicionar as Mini Cadeiras sobre o mapa ou no formato do mapa auxilia a visualizar de forma concreta os modos e a dinâmica entre eles. Mudar o olhar que muitas vezes se fixa em um modo de enfrentamento para um olhar mais amplo do modo adulto saudável e buscar a partir desta perspectiva entender o funcionamento de si, a interação com os outros considerando ao mesmo tempo suas próprias necessidades emocionais básicas e seus valores pode trazer respostas mais eficientes para a vida dos pacientes e assim ajudá-los também a enfraquecer os modos de enfrentamento e as vozes críticas que os fazem ficar presos em ciclos viciosos. Assim posicionar as Mini Cadeiras sobre o mapa ou no formato do mapa auxilia a visualizar de forma concreta os modos e a dinâmica entre eles. O mapa abaixo foi traduzido em 02/10/2025 da fonte abaixo (site do Dr. Eckhard Roediger): https://www.schematherapy-roediger.org/images/Roediger/Slides/The%20coloured%20Mode%20Map%20with%20symptoms.pdf

Diagrama de Simeone-DiFrancesco, Roediger e Stevens (2015)

Um dos diagramas mais sugeridos na literatura — fortalece o Adulto Saudável e estimula a Criança Feliz.

Esse diagrama é um dos mais sugeridos na literatura da Terapia do Esquema e tem o objetivo de fortalecer o modo Adulto Saudável e estimular o modo Criança Feliz a partir do que o modo Criança Vulnerável mostra que precisa. Esses três modos formam a tríade de modos saudáveis, segundo Atkinson e Perris (2020) que falam da necessidade de desenvolvermos padrões flexíveis de interação entre essa tríade. O objetivo é proteger o paciente das vozes críticas internalizadas, contornar os modos de enfrentamento e acessar a Criança Vulnerável. A Criança Zangada precisa ser validada; a Vulnerável, ter suas necessidades atendidas. O Adulto Saudável precisa ser fortalecido. Você também pode posicionar as Mini Cadeiras sobre o mapa ou no formato do mapa para auxiliaa a visualizar de forma concreta os modos e a dinâmica entre eles.